1 position pour ne plus avoir mal au dos

Le mal de dos est très répandu dans notre société ou même dans notre époque. On en demande toujours plus à notre corps et même si les machines nous permettent de moins forcer il existe de nouveau facteurs qui use notre santé ; le stress, la rentabilité, la course aux choses à faire.

ça vous parle? 

J'ai mis au point une méthode pour vous apporter mon aide pour cette difficulté qui peut s'avérer très handicapante.

Bien sûr si votre dos est fortement abimé il faut consulter le corps médical mais dans 85 % des cas il suffit juste de s'occuper un peu de son corps au quotidien pour voir sa vie changer.

Découvrez cette vidéo qui vous montre qu'en un mouvement vous pouvez trouver du réconfort :


​Je vous laisse découvrir plus d'infos à ce sujet :


J’ai mal au dos

​Selon des études scientifiques 90 % des français disent en souffrir!!!

C'est un chiffre incroyable ...9 personnes sur 10 disent avoir mal au dos!!

Moi je trouve ça énorme mais puisque c'est scientifique!!

C'est vrai que je rencontre de nombreuses personnes qui en souffre  et très souvent la solution se trouve dans une prise en charge personnelle du problème :

Je m'explique : si on décide de prendre du temps pour soi au quotidien par des exercices qui parfois ne prennent que 10 minutes par jour, et bien petit à petit à force d'étirement les douleurs s'estompent et disparaissent.

​Je vous présente une vidéo qui vous aidera dans ces douleurs de dos, vous y trouverez des exercices faciles à faire.Prenez un peu de temps chaque jour à faire ces mouvements et vous verez qu'au bout d'une semaine ça ira déjà mieux.

Ne forcez jamais dans la douleurs!!!  En cas de forte douleurs consulter un médecin. Allez y doucement en respectant votre corps 


​​Ne plus avoir mal au dos​​​

Perdre du poids de façon naturelle

Un des principes de base dans toute volonté de perdre du poids c'est de faire attention à son alimentation.

Rassurez-vous, je ne vais pas vous racontez ici sur ce blog ce que les autres blog vous raconte.

Mon approche est différente même si bien sûr je ne vais pas vous conseiller de manger 3 paquets de bonbons et des plats de frites tous les jours.

On est d'accord il faut limiter l'apport de glucide et lipide (les sucres et les corps gras) dans votre corps. L'équilibre en toutes choses est la clé de la santé.

Je vais vous livrer maintenant 1 secret qui pourrait bien changer votre vie : achetez un extracteur à jus de légumes et fruits. C'est un super investissement qui va vous aider à perdre du poids en fonction des aliments que vous mettrez dans votre extracteur.

Vous allez ainsi boire les nutriments et vous soigner avec les plantes.


A chaque jus ajouter du gingembre et du curcuma qui aident à la digestion et brûle les graisses!!

​Un complément alimentaire génial à base de gingembre te curcuma : https://vitalite-energie-longevite.kneo.me/shop/view/44BE7D


Une méthode entièrement naturelle pour perdre du poids sans souffrances :

https://vitalite-energie-longevite.kneo.me/page/Mincir