Le qi gong des méridiens et les codes Adn

L’empereur jaune :

La médecine traditionnelle chinoise a un but unique. C’est de maintenir ou restaurer l’équilibre. L’équilibre entre le yin et le yang, entre l’esprit et le corps, entre trop d’énergie ou pas assez, entre l’intérieur et l’extérieur, entre le haut et le bas..

Image15Huang Di (2697-2597 av JC), le célèbre empereur jaune qui aurait fondé la civilisation chinoise, avait un  acupuncteur à son service nommé Qi Bai. Si l’empereur était malade son médecin n’était plus payé car il avait alors mal fait son travail. C’est dire la place importante à la prévention faite par la médecine traditionnelle chinoise.

Voici ce que dit ce mythique souverain considéré comme le père de l’acupuncture :

yin yang


« Moi qui suis le chef d’un grand peuple…
Et qui devrais donc en percevoir des impôts,
Je constate avec affliction que je n’en perçois point,

Parce que mon peuple est malade.
Je veux que l’on cesse d’administrer des remèdes
Qui rendent mon peuple malade…
Pour n’employer désormais que des aiguilles de métal »

C’était il y a 4500 ans!!!

Les méridiens d’acupuncture :

Selon la médecine chinoise la maladie est la manifestation d’un déséquilibre d’un ou plusieurs systèmes comme le Qi (énergie), le sang ou les liquides organiques (système lymphatique).

Le Qi ou souffle vital circule dans des « canaux  » que l’on appelle les

méridiens et dans les 5 elements0001chakras. Il y a 12 méridiens principaux en rapport direct avec les organes correspondants. Ce sont (dans l’ordre de la circulation énergétique des méridiens dans le corps) : les méridiens du poumon, gros intestin, rate, estomac, coeur, intestin grêle, vessie, rein, maitre du coeur, triple réchauffeur, vésicule biliaire et foie.

La circulation de l’énergie peut-être perturbée par les conditions climatiques, l’alimentation ou les émotions ; la colère attaque l’énergie du foie, l’excès de joie  (euphorie, excitation extrême, frénésie) attaque l’énergie du coeur, le ressassement et les soucis épuisent la rate, la tristesse épuise l’énergie du poumon et la peur affaiblit l’énergie du rein.

Le Go Shin Tae So ou qi gong des méridiens :

Le Go Shin Tae So est un enchainement traditionnel japonais issu de la culture des samouraï. Sa pratique va harmoniser l’énergie dans les méridiens dans le corps. Il y a 12 qi gong des méridienspostures qui correspondent aux 12 méridiens.

L’activation des codes ADN selon le livre de Yann Lipnick (Connais-toi toi-même et tu connaitras l’univers et les dieux) va stimuler l’énergie du système concerné (ici les méridiens).

La pratique du Qi Gong des méridiens associée aux codes d’activation de l’ADN va avoir un effet important d’harmonisation des méridiens et donc des organes.

Rendez vous sur cette page :Qi gong+codes Adn

Vous trouverez un accès à la vidéo en téléchargement et en cadeau une autre vidéo d’échauffement qui va activer l’énergie dans l’ensemble du corps et plus particulièrement au niveau des articulation.

Qi gong+codes Adn


Les 16 mouvements pour dynamiser l’énergie

Cet enchaînement de qi gong est très complet. Il va vous permettre de dynamiser et de faire circuler l’énergie dans votre corps. L’énergie est quelque chose qui se travaille, qui se manipule et ainsi on réussi à la restaurer dans son corps.

Cet enchaînement a de multiples avantages :

les 16 mouvements

Il déverrouille les articulations et permet ainsi la libre circulation de l’énergie dans le corps

– il augmente le taux d’énergie dans le corps

– il aide à la répartition des énergies dans le corps, entre les différents étages de l’individu

– il améliore la souplesse


https://vitalite-energie-longevite.com/les-formations-de-qi-gong/les-16-mouvements-pour-dynamiser-lenergie/

Le pratiquer régulièrement sera un confort pour votre corps. En effet quand l’énergie circule, le corps est nourri, les organes, les muscles, les tendons, les articulations, tous les systèmes du corps sont approvisionnés en énergie et sont en bonne santé.

yin yang

Vous manquez d’énergie ? Vous vous sentez fatigué, sans entrain ni envie?

Vous vous réveillez fatigué et vous vous demandez comment vous allez « tenir le coup ».

Peut-être que vous avez des douleurs, des migraines, que vous vous sentez raide.

yin yang

Le qi gong permet une amélioration de nombreux maux et il est pratiqué, en Chine, de façon thérapeutique. En effet la

répétition tai chides mouvements fluidifie l’énergie dans le corps et apporte détente mentale et corporelle.

yin yang

L’enchainement « Les 16 mouvements pour dynamiser l’énergie » vous est proposé effectué en 1 seule fois pour que vous puissiez pratiquer avec moi depuis votre écran.

Je vous propose aussi 17 vidéos explicatives avec vue de face et de profil des 16 mouvements plus la position de base. Je suis bien sur à votre écoute par mail si vous éprouvez des difficultés à pratiquer cet enchaînement

Je suis heureux de partager ce qi gong avec vous et vous souhaite une belle pratique et un bon qi.

https://vitalite-energie-longevite.com/les-formations-de-qi-gong/les-16-mouvements-pour-dynamiser-lenergie/


S’occuper de son corps

Il y a des périodes comme ça où on retrouve l'envie de s'occuper de soi : c'est l'époque des bonnes résolutions. Avec le passage à la nouvelle année, l'arrivée des vacances et de l'été est une période propice pour notre mental à se décider de s'occuper de son corps...

course2

Allez nager, courir, sauter, grimper aux arbres (accrobranche), pagayer ou jouer aux raquettes c'est génial, moi je vais vous parler de mon domaine : les arts martiaux internes chinois : le Qi gong et le Tai chi.

Le Qi Gong :

On l'appelle aussi gymnastique de santé et de longévité, c'est dire l'importance qu'il a au niveau de la santé. Cet art du souffle a des origines multiples au sein de la Chine Antique. on trouve en effet ses racines dans le Bouddhisme, le Confucianisme et le Taoïsme. Autrefois dispensé de maitre à élève dans le plus grand secret, ses enseignements sont maintenant ouvert à tous.

Il s'agit d'effectuer des mouvements avec lenteur en coordination avec la respiration. Ce "travail" visant à réguler l'énergie interne, le fameux Qi Chinois. Dans un cours de qi gong vous trouverez donc différentes techniques : des mouvements effectués avec lenteur, de la respiration, de la méditation, des visualisation, des auto massages, des sons à prononcer.... c'est très complet et assez facile à faire.

qi gong

Bénéfices :

Ses bienfaits sont nombreux : amélioration de la coordination, des réflexes, de la mémoire. Il aide dans la dépression, régule le stress, apaise, apporte le calme mental...et redonne de l'énergie!!

Différents enchainements :

Il y a les traditionnels du qi gong : les six sons thérapeutiques, le Yi jin jing, le qi gong des 5 animaux...

et les autres  : le qi gong anti-stress, les 16 mouvements pour dynamiser l'énergie, le qi gong pour débutant..


Retrouvez tout ces enchainements sur ce site et sur ma chaine youtube :

https://www.youtube.com/c/DavidMar%C3%A9chal123



Qi gong pour dormir

La pratique du qi gong permet de calmer les énergies de type yang (le stress de la journée, la course contre la montre...) et d'apporter la détente nécessaire à l'endormissement.


La pratique régulière de ces 12 étapes vous garantiront un meilleur sommeil, permettront de chasser les pensées parasites et de faire une transition entre le rythme rapide de la journée et la phase de repos.

Etirez vous, détendez vous, respirez tranquillement...et retrouvez moi dans la vidéo ci-dessous