Le feng-shui de la chambre à coucher

J'ai beaucoup étudié l'art du feng shui, je vais donc vous donner quelques conseils bons à prendre en compte. Ma spécialité est plus orientée vers l'étude des énergies de la terre avec la géobiologie. Ces deux arts sont très complémentaires.

maison qiLe feng shui est un art millénaire d'origine chinoise qui a pour but d'harmoniser l'énergie d'un lieu (lieu d'habitation ou de travail) de manière à favoriser la santé, le bien-être, les relations et la prospérité de ses habitants. 

Il s'agit d'assurer une bonne circulation de l'énergie dans ce lieu.

Je vais vous parler aujourd'hui du feng-shui de la chambre à coucher et vous donner 5 astuces importantes pour favoriser le qi positif.

La chambre est l'endroit où nous passons presque la moitié de notre vie, il est donc important de créer une bonne énergie dans ce lieu. Elle est la pièce la plus importante et elle nourrit le qi (chi)des adultes. Elle est synonyme de repos, l'énergie doit y être de type Yin.

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1ere règle de feng-shui : L'emplacement du lit.

Il doit être contre un mur, loin de la porte ou d'une fenêtre. Idéalement pour bien dormir on doit voir la porte depuis le lit (sur le mur opposé), mais pas en face de la porte, en dehors de la trajectoire du qi. Si votre lit est sous une fenêtre le qi de votre couple risque de fuir, pensez alors à mettre un rideau devant la fenêtre.

On doit pouvoir circuler des deux cotés du lit (et l'énergie aussi!). L'espace sous le lit doit être libre (pas de tiroir, pas de lit posé à même le sol).

Il ne doit pas être au dessus d'une masse métallique comme une cuve à fioul ou une voiture. Ceci est également vrai du point de vue de la géobiologie mais ce sera pour un autre article! Et il ne doit pas y avoir de parabole au dessus, sur le toit.

Dans Feng Shui Pour les Nuls, 2e  les auteurs nous disent "une tête lit solide contribue à la réussite de la carrière et du mariage". Et aussi "si vous êtes célibataire et si vous cherchez un/une partenaire, placez une table de nuit de chaque coté du lit"!

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Plus d'astuces sur le feng-shui dans le chapitre 9 de mon e-book ; "aménagez votre intérieur selon le feng-shui" : ​

2ème règle de feng-shui : Le mobilier.

Évitez une pièce trop encombrée ou l'énergie ne peut pas circuler. La chambre doit-être un espace sobre et peu meublé. Installez deux tables de nuit solides de chaque coté du lit pour augmenter l'équilibre et l'assise énergétique.

Les meubles doivent avoir les bords arrondis et doivent être de couleurs douces.

Achetez un bon matelas et éviter les matelas d'occasion source de mauvais chi.

Évitez les tiroirs de lit, on l'a vu l'énergie doit pouvoir circuler sous le lit.

D'après Lillian Too auteur de "168 façons feng shui d'organiser votre maison
"Évitez aussi les livres, les vieux vêtements, les albums, les dossiers ou les souvenirs personnels. Dormir au dessus d'objets personnels est censé bloquer la chance".

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​3ème règle de feng-shui : La destination.

Une chambre est faites pour..... se reposer ou encore pour être le lieu d'échanges amoureux.

Ce n'est pas : un bureau, une cuisine, un débarras, une annexe de la chambre de vos enfants, un local de création artistique, un local de souvenir. Ce n'est pas non plus une salle de télévision.

Évitez absolument les appareils électriques y compris la télévision. La télévision crée un champ magnétique malsain qui risque de troubler votre sommeil et de créer des tensions dans votre couple.

Ne mettez pas non plus de téléphone portable ou téléphone sans fil (dec) dans votre chambre à coucher. Ils émettent des ondes qui sont vraiment dangereuses pour la santé.

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4ème règle de feng-shui : les couleurs et la lumière

Les couleurs sont un des moyens les plus simples pour transformer l'énergie de la maison. Celles de la chambre doivent être de type Yin. La couleur Yin est  douce, bleue, verte, rose, pourpres, taupe, chocolat... Cependant on pourra choisir des draps de couleurs suivant l'effet recherché : roses pour la sensualité, rouges pour la passion!!

Optez pour une décoration douce; les paysages sont très reposants.

L'apport d'un éclairage doux, Yin apportera un meilleurs sommeil. Évitez donc les tubes néons au dessus du lit!!

Des éclairages élevant seront recommandés (lumières qui montent de type halogène avec variateur) ou des éclairages avec abats-jour avec des ampoules de petites puissances. Méfiez vous quand même des transformateurs des lumières halogènes qu'il faut tenir éloignées du lit.

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5ème règle de feng-shui : évitez le shar-qi, l'énergie tueuse.

Voici différents éléments qui sont à proscrire dans une chambre car ils provoquent le shar-qi : la télévision, les meubles suspendus au dessus du lit, les portes d'armoires ouvertes en direction du lit (provoquant des ondes de formes), les poutres au dessus du lit (mettre des tissus pour recouvrir ces poutres apparentes).

Les miroirs ne sont pas bons non plus car ils troublent le sommeil. Les fontaines ou reproductions/posters/photos de paysages aquatiques peuvent apporter une perte d'argent.

Les plantes apportent une énergie yang, donc à éviter également.

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Les règles de feng shui sont pleines de bons sens et faciles à mettre en œuvre à moindre frais. Chacun sera bien sur libre de ses croyances mais même si vous n'êtes pas convaincus pourquoi ne pas essayez quelque chose plutôt que de rester passif face à une situation désagréable. Une chose est sure : si vous voulez un bon qi : il faut bien dormir, le feng-shui est peut-être votre solution!!

 

S’occuper de son corps

Il y a des périodes comme ça où on retrouve l'envie de s'occuper de soi : c'est l'époque des bonnes résolutions. Avec le passage à la nouvelle année, l'arrivée des vacances et de l'été est une période propice pour notre mental à se décider de s'occuper de son corps...

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Allez nager, courir, sauter, grimper aux arbres (accrobranche), pagayer ou jouer aux raquettes c'est génial, moi je vais vous parler de mon domaine : les arts martiaux internes chinois : le Qi gong et le Tai chi.

Le Qi Gong :

On l'appelle aussi gymnastique de santé et de longévité, c'est dire l'importance qu'il a au niveau de la santé. Cet art du souffle a des origines multiples au sein de la Chine Antique. on trouve en effet ses racines dans le Bouddhisme, le Confucianisme et le Taoïsme. Autrefois dispensé de maitre à élève dans le plus grand secret, ses enseignements sont maintenant ouvert à tous.

Il s'agit d'effectuer des mouvements avec lenteur en coordination avec la respiration. Ce "travail" visant à réguler l'énergie interne, le fameux Qi Chinois. Dans un cours de qi gong vous trouverez donc différentes techniques : des mouvements effectués avec lenteur, de la respiration, de la méditation, des visualisation, des auto massages, des sons à prononcer.... c'est très complet et assez facile à faire.

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Bénéfices :

Ses bienfaits sont nombreux : amélioration de la coordination, des réflexes, de la mémoire. Il aide dans la dépression, régule le stress, apaise, apporte le calme mental...et redonne de l'énergie!!

Différents enchainements :

Il y a les traditionnels du qi gong : les six sons thérapeutiques, le Yi jin jing, le qi gong des 5 animaux...

et les autres  : le qi gong anti-stress, les 16 mouvements pour dynamiser l'énergie, le qi gong pour débutant..


Retrouvez tout ces enchainements sur ce site et sur ma chaine youtube :

https://www.youtube.com/c/DavidMar%C3%A9chal123



La vitalité intérieure

Notre taux de vitalité fluctue de jour en jour, parfois on se sent au top, capable d'affronter la vie et de créer son avenir et parfois le moral est au plus bas et l'énergie dans les chaussettes!! Que ce soit le temps qu'il fait, la nuit qu'on a passée, les rêves qu'on a faits, ou les personnes qu'on a rencontrées et qui  nous ont "pollué", on ne maitrise pas toujours ce phénomène.

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On va alors devenir "poreux" aux énergies négatives des autres (en plus des nôtres!), être maussade, défaitiste, et nos traits de caractères inconscients risquent de ressortir (colère, tristesse, peur...) De plus on va être incapable d'agir et de créer quoi que ce soit.

Une fois qu'on l'a repéré, il faut vite inverser ce processus et ainsi retrouver la joie et la volonté d'avancer sur son chemin. La bonne nouvelle c'est que même si on ne maitrise pas toujours ces états d'être on peut par contre agir dessus et les inverser.

 

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Comment augmenter son taux de vitalité?

En se faisant du bien!!

Et dans ce domaine tout est bon à prendre : faire du sport, jouer de la musique, se faire masser ou choisir un autre type de soin corporel comme le shiatsu. Si vous avez la chance de connaitre le qi gong, le tai chi ou le yoga, faites vous une petite séance.

Les activités liées à l'eau sont idéale pour remonter le taux de vitalité : bain, sauna, piscine, promenade au bord de la mer..

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Faites vous du bien!!! 

Prenez du temps pour vous... Ne rien faire vous fait du bien, alors ne faites rien, prenez un bon livre, regardez un film..

Rencontrez des personnes positives qui vous font du bien et échangez avec elles. Vous l'avez sans doute remarqué, au contraire de certaines personnes qui vous polluent et voient tout en négatifs, d'autres vous redonnent le sourire facilement. Il faut chercher le contact de ces personnes à bonheur!

Lâchez prise : sur les corvées, "les choses à faire". Ne soyez pas esclave et si vous n'y arrivez pas seul : demandez de l'aide.

Mangez de bons aliments issu de l'agriculture bio : si vous mettez de bonnes choses dans votre corps son énergie sera au top si au contraire vous mangez n'importe quoi, que vous vous gavez de sucreries et de charcuteries et que vous abusez d'alcool, forcément l'énergie de votre corps ne va pas être terrible.. Gavez vous de fruits et légumes c'est bon pour le moral.

Un élément important pour avoir un bon niveau de vitalité c'est ce que vous mettez dans votre mental

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Contrôlez vos pensées et essayez de voir le beau en toutes choses, rendez vous compte comme la vie est belle et remerciez pour ça. La gratitude est une clé du bonheur : remerciez pour les belles choses que vous possédez (la santé, celle de vos enfants, la chance de vivre dans une maison ou un bel appartement, la chance d'avoir une compagne ou un compagnon....).

Vivez le moment présent et profitez de chaque cadeau que la vie vous offre..